고지혈증 좋은음식1 고지혈증 약을 끊는 2가지 핵심적인 방법! / 지방세포와 식이요법 고지혈증 약을 끊고 싶으십니까? 사실상 고지혈증만 잡으면 동맥경화를 막을 수 있고 동맥경화로부터 이어지는 뇌경색, 심근경색까지 잡을 수 있습니다. 이 모든 것의 근본원인이 바로 고지혈증입니다. 오늘은 고지혈증 치료에 중요한 요소가 무엇이며 약물복용 외에 가장 중요한 것이 두 가지가 무엇인지 다루어보도록 하겠습니다. ◈ 목차 ◈ 고지혈증의 오해와 수치 콜레스테롤의 역할 고지혈증 치료의 2가지 핵심 1. 지방세포를 줄이는 것입니다. 2. 식이요법 2-1 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방(TG) 줄이기 2-2 포화지방과 불포화지방산 2-3 트랜스지방의 위험성 정리 고지혈증의 오해와 수치 흔히 고지혈증이라 하면 혈중 콜레스테롤이 높은 것이라고 생각해서 콜레스테롤을 먹지 않으면 해결되는 것이 아닌가 생각합니다... 2023. 7. 26. 이전 1 다음
