공복혈당낮추기1 좀처럼 떨어지지 않는 공복혈당의 원인과 해결책 공복혈당이 높아 식이조절과 운동을 열심히 하고 체중도 감량을 했지만 공복혈당이 좀처럼 떨어지지 않았을 때 실망할 수 있습니다. 때로는 식후 매번 혈당을 체크하면서 스트레스를 받고 다니던 병원도 바꾸기도 합니다. 공복혈당의 정의와 기준이 무엇인지. 공복혈당이 잘 떨어지지 않는 이유와 해결책을 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 공복혈당의 정의와 기준 2. 공복혈당과 혈관, 당뇨병의 관계 3. 공복혈당이 떨어지지 않는 2가지 주된 이유와 해결책 4. 꾸준한 관리에도 공복혈당이 안 떨어지는 이유 5. 건강한 혈당 유지하는 식습관 6. 결론 공복혈당의 정의와 기준 공복 혈당이란 8시간 금식을 한 후에 자신의 혈액 내의 포도당수치 값을 의미합니다. 정상수치는 99mg/dL까지이고 100-125mg/dL사이를 공복 .. 2023. 6. 19. 이전 1 다음
