꾸준한 운동1 병의 위험으로부터 건강을 지키는 5가지 방법 우리는 그렇게 되고 싶지는 않지만 병에 걸려 고생을 하게 됩니다. 한번 어려움을 겪고 나면 이런 말을 많이 합니다. 차라리 예방이 치료보다 낫다고 말합니다. 맞는 말입니다. 이 말을 다른 말로 바꾸면 치료보다도 예방이 더 쉽다고 말할 수 있습니다. 건강할 때 건강을 지키면 어려운 일을 당할 상황을 많이 피해 갈 수 있습니다. 그러한 의미에서 발병을 늦추거나 심지어 병을 예방하기 위해 사전에 필요한 5가지 방법에 대해 말씀드리고자 합니다. 1. 손을 잘 씻어십시오 메이오 클리닉에 따르면, “병에 걸리거나 병을 퍼뜨리지 않는 가장 좋은 방법 가운데 하나”는 손을 씻는 것이라고 합니다. 보통 병균이 묻은 손으로 코를 만지거나 눈을 비비기 때문에 감기나 독감에 걸릴 원인을 제공합니다. 해마다 폐렴이나 설사병으로.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음
