대파요리1 와우!! 대파 한 단이면 내장지방 꽉 잡는 최고의 다이어트 대파는 우리 식탁에서 아주 흔하게 접할 수 있는 채소입니다. 각종 요리에도 빠지지 없는 중요한 채소이기도 합니다. 대파의 특유의 향과 매운맛은 맛있는 요리의 감초와 같은 존재입니다. 대파에는 각종 비타민과 미네랄은 물론 항산화 성분들도 풍부합니다. 특히 내장지방을 녹이는데 도움을 줍니다. 이러한 대파의 활용 방법과 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ◆ 내장지방 제거를 위한 대파 활용법 대파장아찌 담는 방법 대파 보관법 대파의 효능 대파의 부작용 정리 내장지방 제거를 위한 대파 활용법 대파가 특유의 향과 매운맛이 나는 이유는 바로 황화알릴 성분 때문입니다. 이 성분은 혈액 속 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹이는 역할을 하여 혈관 건강과 다이어트에도 효과적입니다. 대파는 칼로리가 100g당 26.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음
