목디스크운동요법1 목 디스크 수술없이 낫는 자세 교정법 목 디스크 질환에서 해방될 수 있는 방법은 바로 좋은 자세입니다. 정말 좋은 자세만 잘 유지해도 디스크에 생긴 상처를 인체의 자연치유력으로 인하여 저절로 회복시킬 수 있습니다. 목 디스크를 수술한 경우라도 좋은 자세를 유지하지 못하면 또 고통에 시달립니다. 그래서 오늘은 척추 명의인 정선근 교수님의 자료를 참고하여 저의 사견을 덧붙여서 목 디스크 수술 없이 낫는 자세 교정법에 대한 내용을 알려드리고자 합니다. ◆ 목차 ◆ 목디스크의 통증 유발원인 목디스크 탈출증이 생기는 의학적 원리 목디스크의 주된 증상 목디스크를 낫게 하는 자세교정법 목디스크 경추 신전의 효과 올리는 방법 정리 목 디스크의 통증 유발 원인 목에 압력을 주는 모든 자세가 목 통증의 원인이 될 수 있지만 최근 심각한 원인은 디지털 기기입니.. 2023. 9. 19. 이전 1 다음
