상추의효능1 상추의 놀라운 효능 - 불면증과 좋은 피부 상추는 가장 많이 먹는 쌈 중에 하나입니다. 동의보감에는 약재로 소개되어 있는데 약재의 이름은 와거입니다. 근육을 튼튼하게 하고 오장육부의 기운을 고르게 해서 머리를 맑게 해 준다고 소개되어 있습니다. 또한 천금채라는 용어도 사용하는데 고려 사신이 가져온 상추 씨앗은 천금을 주어야만 얻을 수 있다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 상추의 효능과 상추 드시는 방법 및 유의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 상추의 효능 2. 상추 주의사항 3. 상추의 보관법 4. 상추 씻는 법 5. 상추 먹는 법 6. 정리 상추의 효능 1. 스트레스 완화 상추는 열을 가라앉히는데 유익합니다. 가슴이 답답하고 성격이 급한 사람이 드시면 마음을 차분하게 해 주고 화를 가라앉혀 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다. .. 2023. 6. 28. 이전 1 다음
