소금섭취시 유의할점1 저염식의 소금의 누명 - 오해 바로잡기 / 소금섭취법 소금이 인체에 영향을 미치는 오해와 진실 그리고 올바른 섭취법을 다루어 보도록 하겠습니다. 소금과 건강에 대한 논쟁은 끊임없이 계속되고 있습니다. who의 하루 나트륨 섭취 권장량은 2g입니다. 그런데 전문가들도 2g이면 너무 적다고 말합니다. 우리가 병원에 가서 맞는 링걸이라고 하는 생리식염수 500ml 안에도 2g보다는 많이 들어 있습니다. 생리식염수 1L (즉, 1000ml)에 0.9%의 소금이 들어있는 경우, 소금의 양은 다음과 같이 계산할 수 있습니다. 1L x 0.9/100 = 9g 따라서, 1L의 생리식염수 0.9%에는 약 9g의 소금이 들어있습니다. 그렇다면 소금이 인체에 영향을 미치는 오해와 진실 그리고 올바른 섭취법을 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 소금 vs 설탕 누가 주범? 2. .. 2023. 6. 29. 이전 1 다음
