위장염1 위장병 고치는 습관과 위장에 좋은 음식 한국인 5명 중 한 명은 위장병과 같은 소화기계 질환을 가지고 있고 연령대에 따라 증가하고 있습니다. 40-50대 중년층이 38.6%, 40대 이상은 약 68%의 수치를 보입니다. 초기 위장염과 그에 따른 통증을 무시한다면 더 큰 질환으로 발전할 수 있습니다. 어떻게 하면 이러한 고통을 미연해 예방할 수 있는 있는지 위장에 좋은 음식을 살펴보고 더욱더 중요한 위장병을 고치기 위한 방법 중 가장 중요한 좋은 습관을 살펴보도록 하겠습니다. 위장병 예방하고 고치는 올바른 습관 1. 식사속도를 늦추십시오. 한국 직장인들의 평균 점심 식사시간은 15분이라고 합니다. 고려대 안산병원에서 건강검진을 받은 8775명의 식사 속도를 분석한 결과 15분 이상 천천히 먹는 사람은 10%에 불과했다고 합니다 그러면 얼마의 식.. 2023. 6. 8. 이전 1 다음
