커피위산과다1 이런 분들은 커피를 무조건 끊어야 건강해집니다. 부작용을 줄이는 영양제 2가지 세계 커피 섭취량 2위인 한국!! 커피가 이제는 식품이 되었습니다. 커피를 마시면 피곤할 때 좋습니다. 그런데 카페인 크래시라는 용어를 들어보셨나요? 바로 카페인 섭취 후 오히려 피로가 느껴지는 현상을 말합니다. 카페인의 지나친 각성효과로 심박수가 증가하고 불안감이 커지고 두근거림, 떨림과 같은 증상이 발생하고 이로 인해 칼로리 소모가 증가되어 오히려 더 피로해지는 것입니다. 그래서 오늘은 커피를 끊거나 최소한 줄이기를 해야 하는 대상이 되는 분들과 커피를 드셔야 한다면 챙겨 드셔야 할 영양제를 말씀드립니다. ◆ 목차 ◆ 커피를 끊어야 하는 분 녹내장 환자 혹은 녹내장 가족력이 있는 분들 위가 좋지 않은 분 골다공증 증상이 있는 분들 커피의 일반적인 증상도 조심하십시오. 커피로 인한 부족해진 영양소 챙기.. 2023. 9. 10. 이전 1 다음
