소금2 좋은 소금 선택법 - 천일염/죽염/암염소금 ? 먼저 좋은 소금을 선택하기 위해서는 세계 해양과 한국의 해양의 실태를 먼저 이해할 필요가 있습니다. 그러고 나서 어디에서 좋은 소금을 구할 것인지를 생각해 보셔야 하고 그 소금을 구했다면 어떤 유의할 사항이 있는지 이해할 필요가 있어 보입니다. 오늘 좋은 소금 선택법을 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 오염된 세계의 바다 2. 한국해양의 진실 3. 천일염과 젓갈 4. 죽염과 오염 5. 깨끗한 소금 암염 6. 좋은 히말라야 암염소금 고르는 법 7. 정리 오염된 세계의 바다 제가 언급해 드릴 내용은 혐오감을 줄려고 하는 의도가 아닙니다. 지금도 수없이 많은 기사가 나오고 있지만 이슈가 안 되는 내용이 많고 어부들의 생계가 관련되어 있다 보니 공론화가 안 되는 면이 있긴 합니다. 하지만 사실은 아실 필요가 있.. 2023. 6. 30. 저염식의 소금의 누명 - 오해 바로잡기 / 소금섭취법 소금이 인체에 영향을 미치는 오해와 진실 그리고 올바른 섭취법을 다루어 보도록 하겠습니다. 소금과 건강에 대한 논쟁은 끊임없이 계속되고 있습니다. who의 하루 나트륨 섭취 권장량은 2g입니다. 그런데 전문가들도 2g이면 너무 적다고 말합니다. 우리가 병원에 가서 맞는 링걸이라고 하는 생리식염수 500ml 안에도 2g보다는 많이 들어 있습니다. 생리식염수 1L (즉, 1000ml)에 0.9%의 소금이 들어있는 경우, 소금의 양은 다음과 같이 계산할 수 있습니다. 1L x 0.9/100 = 9g 따라서, 1L의 생리식염수 0.9%에는 약 9g의 소금이 들어있습니다. 그렇다면 소금이 인체에 영향을 미치는 오해와 진실 그리고 올바른 섭취법을 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 소금 vs 설탕 누가 주범? 2. .. 2023. 6. 29. 이전 1 다음
