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드디어 해방된 편두통!! 원인 증상 약 부작용 지속 완화 치료법 사람 잡는 편두통을 겪어보면 정말 침대를 떠날 수 없을 만큼 나를 괴롭힙니다. 그리고 이 편두통은 반복됩니다. 정말 지긋지긋합니다. 이 편두통의 원인과 전조증상 그리고 효과적으로 치료하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 또한 편두통 있을 때마다 두통약을 먹는데 혹시 내성이 생기는 지도 살펴보겠습니다. ◆ 목차 ◆ 편두통이란? 편두통의 특징 편두통의 원인 유독 심한 편두통 편두통의 전조증상 편두통의 치료방법 평두통 치료 약에 대한 내성문제 편두통 예방 생활습관 결론 편두통이란? 편두통은 흔히 한쪽 머리가 아픈 증상을 말합니다. 의학적으로는 더 엄격한 진단을 요구합니다. 편두통 진단은 다음과 요소들을 포함합니다. 일상생활이 힘든 중등도 이상의 통증이 짧게는 4시간에서 길게는 72시간 정도 지속됩니다. 관.. 2023. 9. 4.
자칫 놓치기 쉬운 위험한 어지럼증 4가지 / 원인 증상 예방 / 귀 뇌졸중 심인성 어지러움 어지럼증을 한번 경험하면 정말 정신이 없습니다. 원인이 뭔지도 모른 채 병원 가기도 힘이 듭니다. 그냥 무작정 침대에 누워 증상이 없어질 때까지 기다릴 때가 많습니다. 어지럼증, 어지러움의 원인과 증상 그리고 예방에 대해서 살펴보고 어지럼증 4가지도 함께 살펴보도록 하겠습니다. 특히 하던 일을 멈추고 당장 병원에 가야 할 어지럼증을 잘 구분하셔서 빠른 치료로 건강한 삶을 사시기를 기대합니다. ◆ 목차 ◆ 어지럼증의 발생빈도 어지럼증의 증상들 어지럼증의 발생원인 어지럼증과 관련된 질환 귀에서 생기는 어지럼증 정신적인 문제로 생가는 어지럼증 당장 병원에 가야 하는 위험한 어지럼증은? 어지럼증 예방법 정리 어지럼증의 발생빈도 어지럼증은 누구나 겪는 흔한 증상으로 평생 동안 20~30%의 사람이 경험합니다. 나.. 2023. 9. 3.
수술없이 가능한 어깨 회전근개 파열 2가지 치료방법을 공개합니다. 나이가 들면 근육이 약해지고 어깨의 회전근개도 아프다가 결국 파열되는 증상까지 겪게 됩니다. 수술은 해야 한다고 하지만 겁이 나고 부작용이 심할 것 같습니다. 그래서 오늘을 2가지 수술 없이 어깨 회전근개 파열 치료하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ◆ 회전근개란? 회전근개파열의 수술로 치료할 수 있는 4가지 회전근개파열의 수술치료 판단이 다양한 이유 비수술적 요법 중 재생치료법 1. 힘줄세포재생술 2. 골수자극재생술 회전근개의 운동으로 예방하기 결론 회전근개란? 회전근개는 어깨를 움직여주는 중요한 4개의 힘줄을 말합니다. 회전근개(rotator cuff)는 견갑하근(subscapularis), 극상근(supraspinatus), 극히근(infraspinatus), 그리고 소원근(teres.. 2023. 9. 2.
이것 하나만 떨림이 뚝!! 수전증 파킨슨 뇌질환 떨림이 좋아지는 방법과 구별법 예방법 이것 하나만 떨림이 뚝!! 수전증 파킨슨 뇌질환 떨림이 좋아지는 방법과 구별법 예방법 수전증이라고 떨림을 경험하고 있는 분들이 많습니다. 그런데 그 외에도 몸의 떨림은 다양하게 발생하고 그 원인도 다양합니다. 어떤 분들은 떨리면 술이 최고지 하고 드시는 분들이 있습니다. 하지만 술은 치료제가 아닙니다. 근본적인 치료를 위해 병원을 찾고 어려움을 호소하지만 잘 해결되지 않는 경우도 많습니다. 오늘은 떨림의 원인과 종류 그리고 떨림이 좋아지는 방법을 살펴보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ◆ 정상적인 떨림 먼저 확인해야 하는 우선순위 체크리스트 떨림의 원인 - 왜 생기는 걸까? 정확한 진단의 중요성 수전증에 좋은 약초 정리 정상적인 떨림 떨림은 두통이나 어지럼증처럼 신경과를 많이 찾는 증상 중에 하나입니다. 그중 .. 2023. 9. 1.
병원에 안 가고도 허리 디스크 통증 요통 싹 낫는 방법! 꼭 병원 가야할 경우? 평생 동안 대한민국 국민의 80퍼센트 이상의 사람들이 한 번 이상 요통을 경험한다고 합니다. 사실 환자가 의사를 방문하는 주요 원인 증상 중에 바로 5위가 요통입니다. 그만큼 빈도가 높다는 것입니다. 이제는 요통을 대국민질환이라고 부릅니다. 그리고 요즘은 젊은 층에서도 요통이 발생하고 있습니다. 해마다 4000여 명이 새롭게 척추 질환 진단을 받고 있다고 합니다. 오늘은 허리통증 요통의 원인과 치료까지 살펴보도록 하겠습니다. 이 블로그는 척추명의인 서울대학교병원 정선근 교수님의 교육자료와 저의 개인적인 의견을 피력한다는 점을 밝혀둡니다. 젊은 층 요통환자가 많아지는 이유는 몇 가지 있습니다. 운동부족, 스마트폰 사용 중 장시간 나쁜 자세를 유지하는 것 등이 관련됩니다. 퇴행성 척추질환과 함께 젊은 층 척.. 2023. 8. 31.
작지만 알찬 손가락관절염에 피내침의 효과 사용법!! 피내침 파는 곳은 네이버나 쿠팡에서 검색해서 구입하실 수 있고 기본 한 갑에 50개씩 들어 있습니다. 압정모양의 침이 반창고 아래에 붙여서 피부에 시술하도록 되어 있고 잘 떨어지지 않습니다. 이 안에 침의 두께는 1-2mm 정도 되는 침이 들어 있습니다. ◆ 목차 ◆ 시술하는 방법 아프지 않게 놓기 피내침 놓는 혈자리 피내침을 놓는 시간 피내침의 효과 피내침 주의할 점 피내침 응용법 결론 시술하는 방법 1. 소독을 합니다. 약국에 가면 스왑이라고 포장된 알코올 소독솜을 구매해서 사용하실 수 있습니다. 한 장을 뜯어 자신의 아픔 관절 주변을 소독을 합니다. 2. 그다음에 잘 말려 주십시오. 3. 붙는 부위에 로션, 오일 같은 것이 피부에 발라져 있지 않은 상태에서 시술해 주세요. 그러한 것들이 있으면 잘 .. 2023. 8. 30.
발바닥 통증인 족저근막염 해결하는 정말 효과적인 방법 족저근막염은 무척 괴로운 병입니다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 족저근막염 환자수는 2012년 13만 명이었던 것이 2020년에는 25만 명으로 두 배 가깝게 발생하였습니다. 발병률이 가장 높은 연령대는 50대이고 여성이 남성보다 조금 많습니다. 예방과 치료가 필요한 부면입니다. 오늘은 발바닥 통증인 족저근막염의 증상과 원인 그리고 해결하는 효과적인 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ◆ 목차 ◆ 족저근막염의 증상 족저근막염이 생기는 이유 족저근막염이 아침에 아픈 이유 족저근막염 통증을 완화하는 효과적인 방법 족저근막염의 치료방법 결론 족저근막염의 증상 족저근막염의 전형적인 증상은 발꿈치 안쪽의 통증입니다. 아침에 기상을 하여 침대에서 내려 바닥을 딛는 순간 그날의 기분을 좌우합니다. 바로 이 순간이 .. 2023. 8. 29.
이걸 몰랐었네!! 무릎 퇴행성관절염 초기라면 콩콩콩 때리기 - 무조건 치료 효과 봅니다 무릎 아픈 환자분들은 연골이 닳아서 무릎이 아프다고 하십니다. 그런데 낫기도 합니다. 이유가 무엇일까요? 연골이 닳은 것이 아니기 때문입니다. 관절 주변 근육 연부조직이 경직되었거나 염증 때문일 수 있습니다. 엑스레이 찍으면 연골은 보이지 않지만 무릎 위와 아래의 뼈가 만나는 부분을 보면 얼마나 간격이 있느냐로 판단하기도 합니다. 의료진은 어느 정도 알 수 있습니다. 그래도 알 수 없는 이유로 통증이 있다면 바로 염증 때문입니다. 특히 무릎 퇴행성관절염 초기라면 수술하지 않고도 나을 수 있습니다. 손들지 않는 신박한 방법을 알려드립니다. 항염증치료를 하시든, 침을 맞으시든, 추나를 하시든, 정형외과에서 물리치료를 받으시든 이 방법을 함께하면 무조건 도움이 됩니다. 그 방법은 바로 무릎의 아픈 부위를 타타.. 2023. 8. 28.

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